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情绪化进食
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情绪化进食对减肥的不良影响
食物与情绪相伴。从降生起,我们把食物与快乐、情感和营养联系起来。食物常常伴随着情绪化事件,不管是愉快的还是不愉快的。为安抚情绪而进食是常见的行为――它来自于进食经历和慰籍感觉之间的深层联系。情绪化进食的具体模式是相当个人化的。但研究者发现一些导致情绪化进食的共同情境和因素。他们的发现让人们认识到,进食可以是对情绪而非饥饿的一种的反应。 情绪化进食和体重 并非所有人都易受情绪化过...
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