稻米类 ： 小麦类   稻米类   玉米类   大麦类   小米，黄米类   其它谷类  

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  紫菜蛋花汤

  热量：28 大卡(每100克)

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  麻婆豆腐，又叫麻婆豆腐

  热量：109 大卡(每100克)

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  糙米饭

  热量：116 大卡(每100克)

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  熘豆芽

  热量：40 大卡(每100克)

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  鱼香肉丝

  热量：109 大卡(每100克)

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  蒜蓉生菜，又叫蒜味生菜，蒜泥生菜

  热量：41 大卡(每100克)

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  清炒西葫芦，又叫炒西葫、西葫芦丝

  热量：44 大卡(每100克)

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  青椒炒鸡蛋

  热量：96 大卡(每100克)

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  煎饺

  热量：267 大卡(每100克)

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  青椒炒肉片，又叫肉炒青椒、青椒肉片

  热量：140 大卡(每100克)