薄荷食物库 / 小麦类
小麦类 ： 小麦类 稻米类 玉米类 大麦类 小米，黄米类 其它谷类
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米饭，又叫熟米饭、米、大米饭、饭、蒸米、锅...
热量：116 大卡(每100克)
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鲜玉米，又叫玉米（鲜）、苞谷、珍珠米、棒子...
热量：112 大卡(每100克)
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全麦面包，又叫全麦面包、全麦吐司、全麦面包...
热量：254 大卡(每100克)
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馒头，又叫手工馒头、大馒头、白面馒头
热量：223 大卡(每100克)
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红薯，又叫地瓜、番薯、甘薯、山芋、红薯、桥头地瓜
热量：86 大卡(每100克)
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燕麦片，又叫燕麦
热量：338 大卡(每100克)
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煮面条，又叫面、水煮面、面条（煮）
热量：107 大卡(每100克)
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紫薯，又叫甘薯（紫色）
热量：123 大卡(每100克)
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马铃薯，又叫土豆、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番...
热量：81 大卡(每100克)
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小米粥
热量：46 大卡(每100克)