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    呼啦圈减肥有用吗<\/h3>\n

    坚持每天半小时的呼啦圈运动,能充分活动躯干部位,通过呼啦圈与身体的接触还能对腰腹部起到一定的按摩功效,对于促进肠道蠕动、改善便秘也有不少帮助。而对于体重问题不大的人来说,长期坚持并且逐渐增加时间,呼啦圈减肥还是有用的。<\/p>\n<\/a><\/li>

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    呼啦圈会不会对身体有伤害?<\/h3>\n

    正确的呼拉圈练习,并不会伤害身体。女性生理期间不宜练习呼拉圈。<\/p>\n<\/a><\/li>'); $('#hidden_pagination').remove();