薄荷 > 知识 > 详细

运动的时候包保鲜膜好吗?

运动的时候包保鲜膜不好。

经常有人通过运动时在身上缠保鲜膜的办法来减肥,但实际上,包保鲜膜造成皮肤不透气,不利于汗的正常排泄,特别是对于夏天出汗比较厉害的人,很可能出现如湿疹之类的皮肤过敏症状。其实从运动减肥的道理来说,当运动达到一定的时间长度和心率水平的时候,脂肪就开始燃烧了。具体可以参考薄荷课程之什么运动适合你。只要有合理的运动方式,就一定能够燃烧脂肪并促进新陈代谢。

 
相关知识:
  • 苹果醋可以减肥吗?

  • 体寒怎么办?

  • 没有时间运动怎么办?

  • 瘦腿通关密语

  • 封面女郎伊娃•门德斯(Eva Mendes),减肥秘招全公开