中秋健康美食:教你DIY紫薯泥月饼!
中秋节快到了,月饼作为传统食物是一定要吃的,但月饼本身高糖高油高热量,减肥人士不宜多吃。既想吃月饼又想保持身材的小伙伴,不妨购买热量相对较低的冰皮月饼,或者——自己DIY超健康的紫薯泥月饼!
材料:几枚紫薯、少许橄榄油,豆沙、坚果等馅料。
中秋节快到了,月饼作为传统食物是一定要吃的,但月饼本身高糖高油高热量,减肥人士不宜多吃。既想吃月饼又想保持身材的小伙伴,不妨购买热量相对较低的冰皮月饼,或者——自己DIY超健康的紫薯泥月饼!
材料:几枚紫薯、少许橄榄油,豆沙、坚果等馅料。