腰部两侧的赘肉怎么减？

很多小伙伴在进行腰腹部锻炼的时候，会忽视腰部两侧的锻炼。掐掐看你腰部两侧肉肉多不多？

今天教大家8个动作，每个动作做10~20次，每天坚持！专治腰部两侧囤积的肥肉，一起动起来吧！！！