嫩茎、叶、花菜类 ： 根菜类   鲜豆类   茄果、瓜菜类   葱蒜类   嫩茎、叶、花菜类   水生蔬菜类   薯芋类   野生蔬菜类  

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  荠菜，又叫护生草、芊菜、净肠草、地米菜、香...

  热量：31 大卡(每100克)

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  落葵，又叫木耳菜、木耳菜、软桨叶、潺菜、软...

  热量：23 大卡(每100克)

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  冬笋

  热量：42 大卡(每100克)

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  大白菜(小白口)，又叫黄芽菜、结球白菜、菘菜

  热量：16 大卡(每100克)

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  芹菜茎

  热量：22 大卡(每100克)

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  酸白菜，又叫酸菜、酸菜、咸菜

  热量：10 大卡(每100克)

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  萝卜缨(小萝卜)，又叫萝卜叶、莱菔叶

  热量：23 大卡(每100克)

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  白笋(干)

  热量：282 大卡(每100克)

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  大白菜(青白口)，又叫黄芽菜、结球白菜、菘菜

  热量：17 大卡(每100克)

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  抱子甘蓝，又叫芽甘蓝、子持甘蓝、迷你包菜、...

  热量：36 大卡(每100克)