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台湾菜
/ 甘梅地瓜
健身人群
一般人群
甘梅地瓜的热量和减肥功效
别名:
炸地瓜,炸红薯
热量:
166
大卡(100克)
分类:
台湾菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
166.00
碳水化合物(克)
21.88
脂肪(克)
8.16
蛋白质(克)
1.28
纤维素(克)
2.35
原料
阿斯达 红薯
200.0g
埔里镇农会 -梅粉
5.0g
水
30.0g
菜籽油
20.0g
详细说明
1. 地瓜切条
2. 酥炸粉加水,拌成糊,放入地瓜拌匀
3. 锅里的油热了,放入地瓜
4. 炸至金黄色,撒上甘梅粉,就可以了
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