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薄荷食物库 / 台湾菜 / 甘梅地瓜

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甘梅地瓜的热量和减肥功效

甘梅地瓜
  • 别名:炸地瓜,炸红薯
  • 热量:166 大卡(100克)
  • 分类:台湾菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)166.00
碳水化合物(克)21.88
脂肪(克)8.16
蛋白质(克)1.28
纤维素(克)2.35

原料

  • 阿斯达 红薯 200.0g
  • 埔里镇农会 -梅粉 5.0g
  • 水 30.0g
  • 菜籽油 20.0g

详细说明

1. 地瓜切条
2. 酥炸粉加水,拌成糊,放入地瓜拌匀
3. 锅里的油热了,放入地瓜
4. 炸至金黄色,撒上甘梅粉,就可以了

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