摘要： 对大多数人来说，促使你去运动的最大的动机，就是想要减掉几斤肥肉。但是，长期运动的好处，不仅仅只是让你穿得下紧身牛仔裤。不管你信不信，经常运动能够让你更健康，让你的皮肤更光滑。
总是有妹子担心自己运动腿变粗啦、长肌肉啦，今天就来科普一下运动与长肌肉那些事。
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