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    跳绳能减肥吗<\/h3>\n

    跳绳减肥一定要注意动作要领,长期坚持才更有效果。跳绳的减肥效果不错,除了能充分锻炼到下肢,同时也能让手臂和肩膀得到很好的练习,是一种简单但又能协调全身的运动。<\/p>\n<\/a><\/li>'); $('#hidden_pagination').remove();