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    背部减肥方法有哪些<\/h3>\n

    对于上身胖,可以选择羽毛球、健身球操、肚皮舞、搏击操等锻炼上肢较多的运动,这样也能有效的牵动背部肌肉群,有很好的减肥效果。需要背部减肥的人通常是全身胖或者上半身胖,薄荷建议有氧运动之后配合针对性的局部运动才会有很好的背部减肥效果。<\/p>\n<\/a><\/li>

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    跟着教练Cindy一起做瘦背运动<\/h3>\n

    完美的身材少不了性感的美背,赶快动起来吧!跟着教练Cindy雕塑你的曲线美背!<\/p>\n<\/a><\/li>

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    5分钟BODY重塑“铃”珑曲线<\/h3>\n

    5分钟!通过哑铃,打造美丽身体曲线!<\/p>\n<\/a><\/li>

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    十分钟紧急塑身<\/h3>\n

    跟着健身教练,每天十分钟,帮你重塑美丽身形!<\/p>\n<\/a><\/li>

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    塑造完美上半身<\/h3>\n

    炎炎夏日,吊带衫,露背装是美女们的不二选择,而你真的可以把它们穿得漂亮吗?长期坐在办公桌前的你,上半身的仪态是否已经大不如前?下面的练习可以帮你塑造优美的上半身曲线,让你无论正面侧面或是背面,看上去都一样的光彩夺目。<\/p>\n<\/a><\/li>'); $('#hidden_pagination').remove();