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美国心脏协会和欧洲糖尿病协会都提出建议：糖尿病患者应把他们的体重减轻到健康体重范围内（也就是说，身体质量指数BMI降为25甚至更低）。美国疾病控制与预防中心（CDC）指出，85.2%的确诊糖尿病患者超重，其BMI指数大于25。
肥胖和怀孕风险研究表明，怀孕期间如超重或肥胖会增大母亲和孩子的健康风险，这一风险随着超重程度加大而上升。即便是旨在从肥胖减到超重的不太大的体重减轻，也会对怀孕有积极影响。
甲状腺功能减退和体重管理通过一个简单的促甲状腺激素（TSH）血液测试来检验甲状腺的状态，可以诊断是否存在甲状腺机能减退。水份积聚同样跟甲状腺机能减退有关，并且会促进体重增长。
关于体重和抑郁之间是否存在联系的早期研究，得出不一致的结果，然而近期的研究认为二者是相关的。孰因孰果尽管研究人员发现二者相关，他们不能确定其中的因果关系。
以下推荐几个营养策略，用于降低许多癌症的发生风险：维持的热量摄入要能防止体重增加饮食要包含丰富的水果和蔬菜以全谷物为主食每天喝的酒精饮料低于2杯每天只吃适度的盐腌制食品、咸肉和红色肉类避免吞食过烫的食物和饮料。健康习惯降低风险谈到体重和癌症，预防癌症的发生是关键。
衰老如何影响新陈代谢许多研究探讨为何人变老时会长胖，答案很明晰――身体成分（body composition）的改变是导致新陈代谢变缓的主要原因。同时，更少的运动意味着更少地使用身体肌肉，它对身体肌肉量的整体降低、随后发生的身体成分的变化，都有影响。
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