三日苹果减肥法的问题

苹果减肥法主要指的是流行的三日只吃苹果的减肥方法，这种方法是很不科学合理的，很容易伤害身体，而且会引起反弹。苹果不可以作为主食来减肥，因为光吃果蔬，不进食肉类食物，造成动物蛋白质摄入不足。